Wiesz, co „powinnaś” jeść. Masz wiedzę, przepisy, może nawet gotowy plan…

A potem przychodzi ciężki dzień. Otwierasz szafkę, sięgasz po czekoladę, potem kolejny kawałek – i zanim się orientujesz, znowu masz poczucie, że wszystko zepsułaś. I obiecujesz sobie, że od jutra zaczniesz od nowa.

Jeśli znasz ten schemat, Psychodietetyczna Apteczka powstała właśnie po to, żeby pomóc Ci zrozumieć, co dzieje się pomiędzy „wiem, co chcę zrobić” a „znowu zrobiłam zupełnie inaczej”.