Przejdź do treści
Poznaj aplikację, która codziennie wspiera Cię w drodze do zdrowia i wymarzonej sylwetki! Zawsze pod ręką, w Twoim telefonie!

Poznaj aplikację, która codziennie wspiera Cię w drodze do zdrowia i wymarzonej sylwetki! Zawsze pod ręką, w Twoim telefonie!

Koniec ze sztywną dietą,
restrykcjami i głodem

Mam dla Ciebie rozwiązanie! Poznaj aplikację, która codziennie wspiera Cię w drodze do zdrowia i wymarzonej sylwetki! Zawsze pod ręką, w Twoim telefonie!

Dieta przeciwzapalna stworzona z myślą o osobach z chorobami tarczycy

Przywróć harmonię
i naturalnie wesprzyj swoją tarczycę, dzięki Harmonii na talerzu

Jeśli zmagasz się z niedoczynnością tarczycy lub chorobą Hashimoto — wiesz, że same leki to często za mało. Kluczowym elementem wsparcia tarczycy jest odpowiednio dobrana dieta przeciwzapalna.

Dlatego stworzyłyśmy HARMONIĘ NA TALERZU – czyli elastyczny program żywieniowy w aplikacji.

DIETETYCZKA KLINICZNA & EKSPERTKA HORMONALNA

Nie potrzebujesz kolejnej diety na swoje objawy. Potrzebujesz, żeby ktoś w końcu połączył kropki.

Nazywam się Gosia Zielińska. Pomagam kobietom zrozumieć, co stoi za ich objawami, i krok po kroku wspierać hormony, jelita i metabolizm.

Łączę dietetykę kliniczną, analizę wyników badań i pracę nad codziennymi nawykami. Bez skrajności i rozwiązań oderwanych od Twojego życia.

Cześć, nazywam się Gosia Zielińska i jestem dietetyczką kliniczną.

 

Kolejne drzwi gabinetu, kolejne sprzeczne wskazówki z Internetu. Masz dość maskowania objawów, zamiast szukania przyczyny?

Pomagam kobietom odzyskać równowagę hormonalną i spokój w ciele – bez frustracji i restrykcji.

Poznaj mój autorski program współpracy dietetycznej, jeśli chcesz holistycznie zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę.

Cześć, nazywam się Gosia Zielińska i jestem dietetyczką kliniczną.

 

Kolejne drzwi gabinetu, kolejne sprzeczne wskazówki z Internetu. Masz dość maskowania objawów, zamiast szukania przyczyny?

Pomagam kobietom odzyskać równowagę hormonalną i spokój w ciele – bez frustracji i restrykcji.

Poznaj mój autorski program współpracy dietetycznej, jeśli chcesz holistycznie zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę.

+ 550

zadowolonych pacjentów

+ 850

przeprowadzonych konsultacji

Poznaj mój autorski program współpracy 1:1

jeśli chcesz holistycznie zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę

To nie kolejna dieta – to zmiana, która zostaje z Tobą na dłużej.

Wiesz, jak wspierać swoje ciało na etapie, na którym jesteś.

Niezależnie od tego, czy zmagasz się z zaburzeniami hormonalnymi, przygotowujesz organizm do ciąży, czy chcesz lepiej zadbać o siebie w okresie okołomenopauzalnym – dzięki jasnej strategii wiesz na czym skupić się teraz i dlaczego właśnie to ma znaczenie. Nie próbujesz już wszystkiego naraz ani nie testujesz kolejnych, sprzecznych porad z Internetu.

Zaczynasz widzieć efekty,
które wykraczają poza liczbę na wadze.

Więcej energii, spokojniejsze jelita, stabilniejszy apetyt, lepszy sen czy poprawa wyników badań stają się ważniejszymi wyznacznikami postępu niż sama masa ciała. Widzisz, że dbanie o zdrowie zmienia to, jak się czujesz, funkcjonujesz i ile masz siły na swoje codzienne życie.

Zdrowe wybory wreszcie pasują do Twojego życia.

Nie gotujesz osobno dla siebie i dla rodziny, nie ważysz każdego produktu ani nie rezygnujesz ze spotkań i ulubionych dań. Wiesz, jak komponować posiłki w domu, pracy, restauracji czy na wyjeździe. A jeden mniej idealny dzień nie sprawia, że rzucasz wszystko – wracasz do swoich wyborów bez poczucia winy i podejścia “wszystko albo nic”.

To nie kolejna dieta – to zmiana, która zostaje z Tobą na dłużej.

Kompleksowa diagnoza zajęła miejsce frustracji i poczucia winy.

Znasz odpowiedzi i odzyskujesz kontrolę. Wiesz, jakie nawyki żywieniowe oraz produkty wspierają Twoją równowagę hormonalną i jelita, a z którymi wyborami pora się pożegnać.

W Twoim życiu rozgościło się poczucie sprawczości i równowagi.

Nie dzielisz już jedzenia na dobre i złe. Nie ma też miejsca na podejście wszystko albo nic. Zamiast tego działasz ze spersonalizowanym planem, który umożliwia Ci wprowadzanie zmian bez frustracji i zbędnych restrykcji.

Ze swoim ciałem rozumiesz się bez słów.

Patrzysz w lustro i dobrze wiesz, że Twoje ciało to przecież nie tylko maszyna. Codziennie pomaga Ci osiągać Twoje cele i czuć się sobą – wyjątkowo! Działasz więc w zgodzie z nim i jego naturalnym rytmem. Wybierasz produkty i nawyki, które wspierają się holistycznie.
Moja filozofia – jak pracuję?

Nasze ciało to system naczyń połączonych – skomplikowany układ, w którym troska o to, co dzieje się wewnątrz organizmu, przeplata się z dbałością o to, co nas otacza.

Dlatego na każdego pacjenta patrzę holistycznie.

Poznaj opinie moich klientów:

Słowa profesjonalizm i indywidualne podejście przy Gosi nabierają innego, lepszego wymiaru. Polecam serdecznie, współpraca oparta jest relacjach między ludźmi i każdy przy Gosi poczuje się lepiej.

Justyna, 55 lat

Dziękuję za znakomity, bieżący kontakt oraz ogrom wiedzy, przekazanej w przystępny sposób. Dzięki nim zrozumiałam skąd biorą się moje dolegliwości i jak mogę sobie z nimi radzić,

Dorota, 32 lata

Gosia jest kompetentną, pełną empatii dietetyczką z ogromną wiedzą i wielkim sercem. Mój przypadek był bardzo skomplikowany ze względu na liczne diagnozy, m.in. endometriozy. Gosia poradziła sobie znakomicie, dopasowała dietę do moich „przypadłości” i była przy mnie ZAWSZE, kiedy tego potrzebowałam.  Czuję się wspaniale. Dolegliwości ustąpiły, wyniki krwi się poprawiły, a ja czuję się wewnętrznie silniejsza i gotowa na więcej! Przepisy są proste w przygotowaniu, przepyszne, lekkie i urozmaicone. Polecam z całego serca wszystkim, którzy potrzebują pomocy ze zmianą diety i stylu życia ale także motywacji do działania i wsparcia psychicznego. Dziękuję!”

Roksana, 31 lata

“Polecam wszystkim współpracę z Gosią! „Dieta” którą miałam rozpisaną stała się moją codziennością, nie odczuwam tego jako wyrzeczenie… posiłki są takie jak lubię, urozmaicone, a przede wszystkim szybkie i smaczne, i na stałe weszły w nasze rodzinne menu. Gosia towarzyszyła mi w różnych etapach życia, w redukcji masy ciała, walce z insulinoopornością i niedoczynnością tarczycy, w ciąży, po operacji i zawsze potrafiła świetnie dobrać dietę do aktualnych potrzeb. Polecam z całego serca, na pewno się nie zawiedziecie!”

Jagoda, 36 lat

“Bardzo polecam! Gosia swoją wiedzą i doświadczeniem nie tylko służy wsparciem w przygotowaniu diety, ale również normalną, serdeczną, ludzką rozmową. Dodam, że nie jest to dieta pełna wyrzeczeń, to zmiana nawyków żywieniowych skrojona na miarę. Dociekliwość, w szukaniu przyczyn dolegliwości i czytaniu wyników zasługuje na medal!”

Beata, 39 lat

“Gosia pomogła mi nie tylko w walce z sibo, ale też zaopiekowała się mną od strony psychodietetycznej. Cudowna osoba oraz doświadczony i pełen zaangażowania dietetyk!”

Kasia, 28 lat

“Dzięki pani Małgosi nie tylko udało mi się schudnąć, ale i zadbać o cykl. Już nie zwijam się z bólu i nie zgaduję kiedy zacznie się okres lub czy w ogóle się pojawi. Dziękuję!”

Iza, 28 lat

“Bardzo polecam współpracę z Gosią, nie dość, że skutecznie pokierowała mnie w działaniu w związku z SIBO to idealnie doradziła jak radzić sobie po resekcji woreczka żółciowego. A przy tym wszystkim brała pod uwagę moją jednak bardziej niż rekreacyjną aktywność fizyczną. Jest wnikliwa i słucha. Pokazuje możliwości i przede wszystkim wspiera. Polecam z całego serca! Zna się na swojej “robocie” i do tego ma bardzo ludzkie podejście.”

Ania, 40 lat

“Bardzo polecam wszystkim współpracę z Gosią. Nauczyła mnie dokonywać świadomych wyborów na talerzu i pokazała jak w zdrowy sposób komponować posiłki. Gosia do każdego podchodzi indywidualnie, dopasowała i na bieżąco modyfikowała mój jadłospis w zależności od moich aktywności. Dzięki niej rozpoczęłam wakacje w ubraniach o rozmiar mniejszych, a jeszcze nie powiedziałyśmy ostatniego słowa:) “

Ula, 36 lat

“Do Gosi trafiłam z polecenia. Potrzebowałam dietetyczki która ma wiedzę ogólną ale ze szczególnym ukierunkowaniem na obszar gastrologiczny. W tym obszarze Gosia przygotowała dla mnie zalecenia, pyszne i odżywcze menu, oraz wytłumaczyła mi różne zależności w funkcjonowaniu poszczególnych elementów układanki jaką jest organizm. Poza tym wszystkim co napisałam, Gosia jest do tego niezwykle sympatyczną osobą, bardzo empatyczną. Z mojego punktu widzenia niezwykle ważne jest to, że niezależnie jakie pytanie zadałam, Gosia zawsze odpisywała i pomagała  w różnych zagadnieniach medyczno – dietetycznych. Bardzo, ale to bardzo polecam!”

Ania, 47 lat

Nasza współpraca miała na celu przygotowanie do ciąży. Co by tu dużo mówić – to działa! A ja kontynuuje zdrowe nawyki – obecnie w 4 miesiącu! 🙂

Ilona, 31 lat