HARMONIA NA TALERZU – DIETA PRZECIWZAPALNA – PLAN NA START
99,00 zł
Elastyczny program żywieniowy w aplikacji, który każdego dnia pomoże Ci zaplanować smaczne i zbilansowane posiłki o działaniu przeciwzapalnym.
Zmniejsz stan zapalny ∙ Odzyskaj energię ∙ Poczuj prawdziwą różnicę
5 kroków do zdrowia i zadbania o swój komfort w jedzeniu
- Wybierasz dopasowaną do Ciebie wersję jadłospisu.
- Wybierasz plan dla siebie - NA START, COMFORT lub VIP z konsultacją w pakiecie.
- Dobierasz odpowiednią kaloryczność (np. z pomocą kalkulatora- link wyżej).
- Przechodzisz do zamówienia i dokonujesz opłaty.
- Do 48 h otrzymujesz dostęp do aplikacji i jadłospisu oraz dodatki (w formie PDF). Idziesz na zakupy i rozpoczynasz nowe dni pełne smaku i zdrowia!
Jakie korzyści osiągniesz z naszą dietą?
dostarczysz sobie odpowiednią ilość białka, zdrowych tłuszczów, witamin i składników mineralnych oraz antyoksydantów – a te wesprą pracę Twojej tarczycy
ograniczysz stan zapalny w organizmie
poprawisz pracę jelit i wzbogacisz mikrobiotę
zadbasz o prawidłowe i regularne cykle bez PMS
jeśli masz taki cel – zredukujesz masę ciałę bez uczucia głodu
zadbasz o stabilny poziom glukozy i insuliny oraz energii w ciągu dnia
Pssst. Nasz jadłospis przeciwzapalny to nie tylko przepis na wsparcie tarczycy! Pomoże Ci zapobiec rozwojowi lub wyciszyć: insulinooporność, PCOS lub endometriozę. Możesz go też śmiało stosować, jeśli chcesz zredukować masę ciała, pragniesz mieć więcej energii na co dzień lub szukasz inspiracji na pyszne jedzenie bez godzin spędzonych w kuchni.
Czym nasza dieta różni się od zwykłego jadłospisu?
Mała zmiana, która zmieni restrykcyjny jadłospis w pyszne i łatwe do ogarnięcia menu:
Dieta przeciwzapalna w aplikacji:
- swoboda wyboru i elastyczność - 56 przepisów od dietetyka i dostęp do prawie 7000 przepisów w bazie
- duża różnorodność posiłków
- menu i lista zakupów zawsze pod ręką, w telefonie
- dodatkowa motywacja - kontrola pomiarów, liczby kroków i nawodnienia.
Zwykły jadłospis w pdf:
- sztywna rozpiska dietetyczna dzień po dniu - brak swobody i elastyczności
- mała różnorodność posiłków
- dieta jedynie w pdf lub wydrukowana
- brak narzędzi wspierających utrzymanie motywacji i możliwości monitorowania nawyków
Czy ta dieta jest dla mnie?
Dieta “Harmonia na talerzu” oraz aplikacja SĄ DLA CIEBIE, jeśli:
- jesteś kobietą i chorujesz na niedoczynność tarczycy lub Hashimoto
- chcesz zmniejszyć stan zapalny
- chcesz poprawić swoja odporność
- chcesz zadbać o zdrowie, aby przygotować się do ciąży
- cenisz wygodę - aplikację masz zawsze pod ręką
- lubisz elastyczność - wymienisz przepis jednym kliknięciem
- chcesz oszczędzić czas - otrzymujesz przepisy z policzonymi kaloriami i makroskładnikami, gotowy plan i wygodne listy zakupów
- nie chcesz korzystać z aplikacji mobilnych
- oczekujesz natychmiastowych efektów bez wprowadzania zmian
- wymagasz stałej specjalistycznej opieki lekarskiej (na przykład w przypadku chorób nowotworowych)
Tu znajdziesz więcej informacji