Gosia Zielińska – program współpracy VIP 1-miesięczny
749,00 zł
Uporządkuj swoją sytuację, otrzymaj indywidualny plan i zacznij wdrażać pierwsze zmiany z moim wsparciem.
Analizuję Twoją sytuację, ustalam priorytety i wspólnie przekładamy strategię na konkretne działania.
Jadłospis daje Ci konkretny punkt wyjścia, a podczas konsultacji finałowej oceniamy pierwsze doświadczenia, rozwiązujemy trudności i ustalamy, co warto robić dalej.
Ten wariant sprawdzi się, jeśli pracujemy nad jednym głównym problemem, który nie wymaga działania etapami ani dłuższej obserwacji.
automatycznie sięgasz po coś słodkiego po stresującym dniu,
podjadasz z uczuciem, że nie potrafisz tego zatrzymać,
objadasz się słodyczami, a czasami… czym popadnie (jesz już nawet chleb z masłem, dopóki nie zrobi Ci się niedobrze),
kiedy jesteś zmęczona, smutna albo zdenerwowana, dużo trudniej trzymać się swoich postanowień,
po zjedzeniu większej ilości jedzenia pojawiają się wyrzuty sumienia, masz potem ochotę głodować,
masz poczucie, że „wszystko jest w głowie”, ale nie wiesz, co właściwie z tą głową zrobić,
zaczynasz kolejny plan żywieniowy z nadzieją, że tym razem będzie inaczej… i znowu pojawia się ten sam schemat.
W ramach programu otrzymujesz:
- Dwie indywidualne konsultacje: spotkanie startowe trwające 60 minut oraz 45-minutową konsultację finałową.
- Dokładną analizę punktu wyjścia: wyników badań, objawów, sposobu odżywiania i najważniejszych nawyków.
- Indywidualną strategię na start: zalecenia żywieniowe, propozycję dalszej diagnostyki i plan suplementacji, jeśli będą potrzebne.
- Praktyczny plan żywieniowy: indywidualny 7-dniowy jadłospis oraz dostęp do aplikacji z listą zakupów i bazą moich przepisów.
- 30 dni kontaktu między spotkaniami: mailowo lub przez WhatsApp, aby wyjaśniać wątpliwości i rozwiązywać pierwsze trudności.
- Materiały ułatwiające rozpoczęcie zmian: podstawowe schematy komponowania posiłków, lista zamienników oraz proste wskazówki pomagające wdrożyć jadłospis w codziennym życiu.
Proces współpracy
GOSIA ZIELIŃSKA
Zajmuję się:
- dietoterapią zaburzeń hormonalnych, w tym: chorób tarczycy, autoimmunologicznych, PCOS, insulinooporności,
- dietoterapią w chorobach układu pokarmowego: SIBO, IMO, IBS, zapelenie żołądka, infekcje bakteryjne i pasożytnicze,
- przygotowaniem do ciąży i menopauzy,
- redukcją masy ciała.
Nie współpracuję:
- z dziećmi,
- z pacjentami onkologicznymi,
- z cukrzycą typu 1
- z zaburzeniami odżywiania (bulimia, anoreksja),
- ze schorzeniami nerek,
- z zawodowymi sportowcami.
Jeśli masz pytania – pisz śmiało na mzielinska.nutrition@gmail.com