Nazywam się Gosia i jestem dietetykiem..
Byłam tam gdzie Ty.
Nie zawsze robiłam to co kocham.
Nie doceniałam LEKKOŚCI, jaką daje mi odżywcza dieta i zdrowe nawyki.
Nazywam się Gosia i jestem dietetykiem.
Byłam tam gdzie Ty.
Nie zawsze robiłam to co kocham.
Nie doceniałam LEKKOŚCI, jaką daje mi odżywcza dieta i zdrowe nawyki.
Jak to możliwe? Jeszcze kilka lat temu niecierpliwie wspinałam się po szczeblach korporacyjnej kariery. Długie godziny przy biurku, kawa pita w pośpiechu i zamiast posiłków oraz stres zagryzany batonikami… Efekt? Dodatkowe kilogramy i niechęć do przeglądania się w lustrze. Czara goryczy przelała się dopiero wtedy, kiedy lekarz złapał się za głowę widząc moje wyniki badań. Nie chciałam pogodzić się z wizją Insulinooporności i niedoczynności tarczycy, więc…
…postanowiłam coś zmienić, a najlepiej wszystko naraz! Biegałam z treningu na trening, a z zakupów do kuchni, by na każdym firmowym lunchu i spotkaniu ze znajomymi jeść tylko z własnego pudełka. Wreszcie! Sukces! Waga wskazała minus 10kg.
Z dumą patrzyłam w lustro i dzieliłam produkty na dobre i złe, zapominając o ich smaku… Jednak kiedy dumę zastąpiło jedzenie tylko w samotności, odmawianie spotkań i rozładowywanie napięcia jedzeniem… Coś we mnie pękło. Powiedziałam DOŚĆ!
Jak to możliwe? Jeszcze kilka lat temu niecierpliwie wspinałam się po szczeblach korporacyjnej kariery. Długie godziny przy biurku, kawa pita w pośpiechu i zamiast posiłków oraz stres zagryzany batonikami… Efekt? Dodatkowe kilogramy i niechęć do przeglądania się w lustrze. Czara goryczy przelała się dopiero wtedy, kiedy lekarz złapał się za głowę widząc moje wyniki badań. Nie chciałam pogodzić się z wizją Insulinooporności i niedoczynności tarczycy, więc…
…postanowiłam coś zmienić, a najlepiej wszystko naraz! Biegałam z treningu na trening, a z zakupów do kuchni, by na każdym firmowym lunchu i spotkaniu ze znajomymi jeść tylko z własnego pudełka. Wreszcie! Sukces! Waga wskazała minus 10kg.
Z dumą patrzyłam w lustro i dzieliłam produkty na dobre i złe, zapominając o ich smaku… Jednak kiedy dumę zastąpiło jedzenie tylko w samotności, odmawianie spotkań i rozładowywanie napięcia jedzeniem… Coś we mnie pękło. Powiedziałam DOŚĆ!
Studia dietetyki klinicznej, liczne książki i szkolenia specjalistyczne pochłonęły mnie całkowicie. Ale to doświadczenie współpracy z drugim człowiekiem rozpaliło we mnie pasję do tego, by pomóc innym codziennie odczuwać LEKKOŚĆ. Nie tylko tą rozumianą jako mniej kilogramów, a pełne swobody i wolności podejście do diety, aktywności i codziennych nawyków. Stworzyłam więc STAN NIEWAŻKOŚCI, by i zapracowany junior analityk, i manager mógł pożegnać się z restrykcjami i wyrzeczeniami. Ciągle uczę się, rozwijam i działam… A moi podopieczni cieszą się efektami!
Aktualnie współpracuję z niejedną siłownią i studio treningu personalnego, jak i centrum rehabilitacji. Zaufali mi między innymi: sieć OrangetheoryFitness, klub Fitlove czy Centrum Sprawności Rehafit. A jako, że wiele lat sama mierzyłam się z łączeniem pracy na etacie i zdrowego stylu życia – prowadzę autorskie, pełne praktyki szkolenia dla firm i korporacji.
Studia dietetyki klinicznej, liczne książki i szkolenia specjalistyczne pochłonęły mnie całkowicie. Ale to doświadczenie współpracy z drugim człowiekiem rozpaliło we mnie pasję do tego, by pomóc innym codziennie odczuwać LEKKOŚĆ. Nie tylko tą rozumianą jako mniej kilogramów, a pełne swobody i wolności podejście do diety, aktywności i codziennych nawyków. Stworzyłam więc STAN NIEWAŻKOŚCI, by i zapracowany junior analityk, i manager mógł pożegnać się z restrykcjami i wyrzeczeniami. Ciągle uczę się, rozwijam i działam… A moi podopieczni cieszą się efektami!
Aktualnie współpracuję z niejedną siłownią i studio treningu personalnego, jak i centrum rehabilitacji. Zaufali mi między innymi: sieć OrangetheoryFitness, klub Fitlove czy Centrum Sprawności Rehafit. A jako, że wiele lat sama mierzyłam się z łączeniem pracy na etacie i zdrowego stylu życia – prowadzę autorskie, pełne praktyki szkolenia dla firm i korporacji.
Jeśli i Ty chcesz, by w Twoim życiu zagościła LEKKOŚĆ…
LEKKOŚĆ rozumiana nie tylko jako mniej kilogramów, ale jako swobodne i elastyczne podejście do diety…
Weź udział w moim autorskim programie współpracy
“DNI DOKOŁA LEKKOŚCI”.
To podróż, do której zapraszam zapracowane kobiety i mężczyzn, by dzięki
małym zmianom osiągali WIELKIE REZULTATY!
Jeśli i Ty chcesz, by w Twoim życiu zagościła LEKKOŚĆ…
LEKKOŚĆ rozumiana nie tylko jako mniej kilogramów, ale jako swobodne i elastyczne podejście do diety…
Weź udział w moim autorskim programie współpracy
“DNI DOKOŁA LEKKOŚCI”.
To podróż, do której zapraszam zapracowane kobiety i mężczyzn, by dzięki
małym zmianom osiągali WIELKIE REZULTATY!
Zajmuję się:
Dietami odchudzającymi
Dietami w celu budowy masy mięśniowej
Dietoterapią: otyłości, chorób tarczycy, insulinooporności, PCOS, zespołu jelita drażliwego i SIBO.
Oferuję współpracę indywidualną oraz szkolenia firmowe
stacjonarnie na terenie Warszawy oraz online.