Ewa Sasińska – Pakiet konsultacji psychodietetycznych
Zakres cen: od 780,00 zł do 930,00 zł
Pojedyncze konsultacje są dla Ciebie, jeśli szukasz odpowiedzi na konkretne pytania żywieniowe i zdrowotne, potrzebujesz indywidualnego planu działania i/lub wsparcia psychodietetycznego.
Co zawiera konsultacja?
- ✓4 konsultacje (pierwsza 60 min i 3 50 min), co 2 tygodnie
- ✓Omówienie Twojej sytuacji, nawyków, emocji towarzyszących Ci wokół jedzenia i codziennych wyzwań
- ✓Przegląd przesłanego wcześniej formularza psychodietetycznego i analizę Twoich nawyków, przekonań i czynników wpływających na sposób odżywiania
- ✓Wspólne wypracowanie możliwych kierunków działania – dopasowanych do Twoich potrzeb i możliwości
- ✓Podsumowanie konsultacji oraz indywidualne wskazówki psychodietetyczne
- ✓Ćwiczenia do pracy pomiędzy spotkaniami, wspierające uważność, regulację emocji i budowanie elastycznych nawyków
- ✓ Możliwość przesłania do 2 wiadomości mailowych z pytaniami w ciągu 2 tygodni po konsultacji
Proces współpracy
Dlaczego możesz mi zaufać?
- jestem dyplomowaną dietetyczką i psychodietetyczką
- występuję jako prelegentka i edukatorka na wydarzeniach zdrowotnych
- należę do Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia
- regularnie biorę udział w konferencjach naukowych (np. Dietetyk XXI wieku)
- mam za sobą liczne kursy i szkolenia
(np. Praca z pacjentami z zaburzeniami odżywiania, Dieta i suplementacja dla mózgu, Dialog Motywujący, Oś jelito-mózg)
A prywatnie – jestem miłośniczką pilatesu, kąpieli leśnych i towarzystwa kotów :)
Specjalizuję się w pracy z osobami, które:
- zajadają stres i emocje
- kompulsywnie się objadają
- mają nadwagę
- chorują na otyłość (poniżej III stopnia)
- zmagają się z cukrzycą typu 2 lub insulinoopornością
- mają anemię (niedokrwistość), PCOS lub choroby tarczycy (niedoczynność, Hashimoto)
- walczą z nadciśnieniem lub wysokim cholesterolem
Wspomagam psychodietetycznie również osoby z neuroróżnorodnością (ADHD / ASD)
Wspieram technikami psychodietetycznymi w okresach większego stresu, lęku i napięcia
Edukuję w zakresie jedzenia intuicyjnego i większej uważności na sygnały z ciała
Z kim na ten moment nie pracuję?
✕
osobami poniżej 16 roku życia
✕
pacjentami onkologicznymi
✕
osobami z BMI poniżej 15
✕
osobami z cukrzycą typu 1, mukowiscydozą lub ciężkimi schorzeniami nerek/wątroby
✕
zawodowymi sportowcami
Jeśli masz pytania – pisz śmiało na psychodietetyk.ewasasinska@gmail.com