Oczywiście! Spotkania mentoringowe w tej ofercie mają charakter indywidualny. Mam przygotowany pewien plan działania i spis technik do omówienia. Jednak każdy plan można zmienić – techniki, narzędzia i ćwiczenia będę dobierała do Twojej sytuacji.

Do mentoringu psychodietetycznego możesz zgłosić się zarówno z postawioną diagnozą zaburzeń odżywiania (np. kompulsywne objadanie, bulimia), jak i bez formalnego rozpoznania. Jeśli doświadczasz trudności w obszarze jedzenia (np. nie rozumiesz dlaczego ciągle fantazjujesz o jedzeniu, podjadasz, spędzasz wieczory objadając się) – mentoring może być dla Ciebie formą wsparcia, niezależnie od diagnozy. Liczą się dla mnie Twoje subiektywne doświadczenia i odczucia.

Z doświadczenia, regularne spotkania pozwalają zachować ciągłość pracy oraz na bieżąco przyglądać się temu, co dzieje się między nimi. To istotny element i przy regularnej pracy będzie Ci po prostu łatwiej zmierzyć się z trudnościami. Jednocześnie rozumiem, że życie nie zawsze pozwala na idealny rytm – wyjazdy uroczystości czy inne ważne wydarzenia mogą sprawić, że potrzebujesz zrobić sobie przerwę. Dlatego terminy kolejnych spotkań zawsze potwierdzamy ze sobą na bieżąco (nie musisz z góry deklarować wszystkich dat). Zależy mi jednak, żeby przerwy nie były zbyt długie – maksymalna przerwa w mentoringu może wynosić miesiąc. Po tym czasie niewykorzystane spotkania przepadają.