Ewa Sasińska – program współpracy 3-miesięczny
1499,00 zł
Odzyskaj zdrowie i energię, zamiast maskować objawy!
W programie współpracy dietetycznej nie szukamy winnych – szukamy przyczyny. Przed Tobą indywidualna ścieżka dopasowana do Twojego punktu wyjścia oraz celu.
Brak w magazynie
Ciesz się z postępów, dobrego samopoczucia i pysznych posiłków.
W ramach programu otrzymujesz:
- ✓1 spotkanie na start (1 h)
- ✓2 spotkanie kontrolne (po 45 min)
- ✓1 spotkanie finałowe (45 min)
- ✓Analiza wyników badań, aktualnego sposobu odżywiania oraz nawyków
- ✓Indywidualne zalecenia dostosowane do stanu zdrowia oraz celów
- ✓Plan suplementacji i dalszej diagnostyki (w razie potrzeby)
- ✓3 pyszne plany żywieniowe – 3 x 7 dni (nowy plan co miesiąc!)
- ✓Dostęp do aplikacji mobilnej z jadłospisem, listą zakupów i bazą dodatkowych przepisów
- ✓90 dni bieżącego kontaktu z dietetykiem (mail / WhatsApp)
- ✓Dodatkowe wskazówki i narzędzia, także psychodietetyczne
automatycznie sięgasz po coś słodkiego po stresującym dniu,
podjadasz z uczuciem, że nie potrafisz tego zatrzymać,
objadasz się słodyczami, a czasami… czym popadnie (jesz już nawet chleb z masłem, dopóki nie zrobi Ci się niedobrze),
kiedy jesteś zmęczona, smutna albo zdenerwowana, dużo trudniej trzymać się swoich postanowień,
po zjedzeniu większej ilości jedzenia pojawiają się wyrzuty sumienia, masz potem ochotę głodować,
masz poczucie, że „wszystko jest w głowie”, ale nie wiesz, co właściwie z tą głową zrobić,
zaczynasz kolejny plan żywieniowy z nadzieją, że tym razem będzie inaczej… i znowu pojawia się ten sam schemat.
Proces współpracy
Dlaczego możesz mi zaufać?
- jestem dyplomowaną dietetyczką i psychodietetyczką
- występuję jako prelegentka i edukatorka na wydarzeniach zdrowotnych
- należę do Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia
- regularnie biorę udział w konferencjach naukowych (np. Dietetyk XXI wieku)
- mam za sobą liczne kursy i szkolenia
(np. Praca z pacjentami z zaburzeniami odżywiania, Dieta i suplementacja dla mózgu, Dialog Motywujący, Oś jelito-mózg)
A prywatnie – jestem miłośniczką pilatesu, kąpieli leśnych i towarzystwa kotów :)
Specjalizuję się w pracy z osobami, które:
- zajadają stres i emocje
- kompulsywnie się objadają
- mają nadwagę
- chorują na otyłość (poniżej III stopnia)
- zmagają się z cukrzycą typu 2 lub insulinoopornością
- mają anemię (niedokrwistość), PCOS lub choroby tarczycy (niedoczynność, Hashimoto)
- walczą z nadciśnieniem lub wysokim cholesterolem
Wspomagam psychodietetycznie również osoby z neuroróżnorodnością (ADHD / ASD)
Wspieram technikami psychodietetycznymi w okresach większego stresu, lęku i napięcia
Edukuję w zakresie jedzenia intuicyjnego i większej uważności na sygnały z ciała
Z kim na ten moment nie pracuję?
✕
osobami poniżej 16 roku życia
✕
pacjentami onkologicznymi
✕
osobami z BMI poniżej 15
✕
osobami z cukrzycą typu 1, mukowiscydozą lub ciężkimi schorzeniami nerek/wątroby
✕
zawodowymi sportowcami
Jeśli masz pytania – pisz śmiało na psychodietetyk.ewasasinska@gmail.com