poznaj MNIE I MOICH SPECJALISTÓW
Nazywam się Gosia i jestem dietetyczką kliniczną..
Byłam tam gdzie Ty.
Zagubiona w gąszczu sprzecznych zaleceń, bez nadziei na lepsze zdrowie i samopoczucie.
Dziś wiem, że kobiecy organizm to system naczyń połączonych, który potrzebuje holistycznego wsparcia.
Nazywam się Gosia i jestem dietetyczką kliniczną..
Byłam tam gdzie Ty.
Zagubiona w gąszczu sprzecznych zaleceń, bez nadziei na lepsze zdrowie i samopoczucie.
Dziś wiem, że kobiecy organizm to system naczyń połączonych, który potrzebuje holistycznego wsparcia.
Jak to możliwe? Jeszcze kilka lat temu niecierpliwie wspinałam się po szczeblach korporacyjnej kariery. Czasu brakowało mi nie tylko na jedzenie, ale i pochylenie się nad własnym zdrowiem i samopoczuciem. Zmęczenie, mimo długiego snu? To pewnie stres. Nieregularny cykl? To pewnie przez tempo życia. Dolegliwości jelitowe? Może zatrułam się czymś, kolejny raz.
Czara goryczy przelała się dopiero wtedy, kiedy objawy zaczęły mi utrudniać pracę. Podeszłam więc do tematu zadaniowo, jak to w korporacji. Licząc na szybką odpowiedź i proste rozwiązania, zaplanowałam konsultacje lekarskie.
Gabinet za gabinetem. Różne odpowiedzi i kompletnie odmienne rozwiązania. To zespół jelita drażliwego czy SIBO? Brak miesiączki to przyczyna czy skutek? A może „taka Pani uroda”? Kolejny lek na stosie pigułek tylko po to, aby przez chwilę zapomnieć o objawach.
Powiedziałam DOŚĆ!
Jak to możliwe? Jeszcze kilka lat temu niecierpliwie wspinałam się po szczeblach korporacyjnej kariery. Czasu brakowało mi nie tylko na jedzenie, ale i pochylenie się nad własnym zdrowiem i samopoczuciem. Zmęczenie, mimo długiego snu? To pewnie stres. Nieregularny cykl? To pewnie przez tempo życia. Dolegliwości jelitowe? Może zatrułam się czymś, kolejny raz.
Czara goryczy przelała się dopiero wtedy, kiedy objawy zaczęły mi utrudniać pracę. Podeszłam więc do tematu zadaniowo, jak to w korporacji. Licząc na szybką odpowiedź i proste rozwiązania, zaplanowałam konsultacje lekarskie.
Gabinet za gabinetem. Różne odpowiedzi i kompletnie odmienne rozwiązania. To zespół jelita drażliwego czy SIBO? Brak miesiączki to przyczyna czy skutek? A może „taka Pani uroda”? Kolejny lek na stosie pigułek tylko po to, aby przez chwilę zapomnieć o objawach.
Powiedziałam DOŚĆ!
Jak to możliwe? Jeszcze kilka lat temu niecierpliwie wspinałam się po szczeblach korporacyjnej kariery. Czasu brakowało mi nie tylko na jedzenie, ale i pochylenie się nad własnym zdrowiem i samopoczuciem. Zmęczenie, mimo długiego snu? To pewnie stres. Nieregularny cykl? To pewnie przez tempo życia. Dolegliwości jelitowe? Może zatrułam się czymś, kolejny raz.
Czara goryczy przelała się dopiero wtedy, kiedy objawy zaczęły mi utrudniać pracę. Podeszłam więc do tematu zadaniowo, jak to w korporacji. Licząc na szybką odpowiedź i proste rozwiązania, zaplanowałam konsultacje lekarskie.
Gabinet za gabinetem. Różne odpowiedzi i kompletnie odmienne rozwiązania. To zespół jelita drażliwego czy SIBO? Brak miesiączki to przyczyna czy skutek? A może „taka Pani uroda”? Kolejny lek na stosie pigułek tylko po to, aby przez chwilę zapomnieć o objawach. Powiedziałam DOŚĆ!
Studia dietetyki klinicznej, liczne książki i szkolenia specjalistyczne pochłonęły mnie całkowicie. Ale to doświadczenie współpracy z drugim człowiekiem rozpaliło we mnie pasję do tego, by pomóc innym znaleźć przyczyny, a przestać maskować objawy.
Stworzyłam więc STAN NIEWAŻKOŚCI, aby każda kobieta mogła odzyskać równowagę – i tę hormonalną, i w relacji z jedzeniem. Aby nie musiała codziennie budzić się z uczuciem bezsilności i zagubienia.
Ciągle uczę się, rozwijam i działam… A moje pacjentki cieszą się efektami!
Współpracuję z topowymi specjalistami, w tym z dr Tadeuszem Oleszczukiem, ginekologiem i holistą oraz z najlepszymi trenerami i fizjoterapeutami.
Studia dietetyki klinicznej, liczne książki i szkolenia specjalistyczne pochłonęły mnie całkowicie. Ale to doświadczenie współpracy z drugim człowiekiem rozpaliło we mnie pasję do tego, by pomóc innym znaleźć przyczyny, a przestać maskować objawy.
Stworzyłam więc STAN NIEWAŻKOŚCI, aby każda kobieta mogła odzyskać równowagę – i tę hormonalną, i w relacji z jedzeniem. Aby nie musiała codziennie budzić się z uczuciem bezsilności i zagubienia.
Ciągle uczę się, rozwijam i działam… A moje pacjentki cieszą się efektami!
Współpracuję z topowymi specjalistami, w tym z dr Tadeuszem Oleszczukiem, ginekologiem i holistą oraz z najlepszymi trenerami i fizjoterapeutami.
Studia dietetyki klinicznej, liczne książki i szkolenia specjalistyczne pochłonęły mnie całkowicie. Ale to doświadczenie współpracy z drugim człowiekiem rozpaliło we mnie pasję do tego, by pomóc innym znaleźć przyczyny, a przestać maskować objawy.
Stworzyłam więc STAN NIEWAŻKOŚCI, aby każda kobieta mogła odzyskać równowagę – i tę hormonalną, i w relacji z jedzeniem. Aby nie musiała codziennie budzić się z uczuciem bezsilności i zagubienia.
Ciągle uczę się, rozwijam i działam… A moje pacjentki cieszą się efektami!
Współpracuję z topowymi specjalistami, w tym z dr Tadeuszem Oleszczukiem, ginekologiem i holistą oraz z najlepszymi trenerami i fizjoterapeutami.
MOJA FILOZOFIA – JAK PRACUJĘ?
Nasze ciało to system naczyń połączonych – skomplikowany układ, w którym troska o to, co dzieje się wewnątrz organizmu, przeplata się z dbałością o to, co nas otacza.
Dlatego na każdego pacjenta patrzę holistycznie.
W drodze do równowagi hormonalnej i zdrowych jelit WSPÓLNIE:
- zaczynamy od odżywienia organizmu od środka, dzięki diecie przeciwzapalnej, praktycznej i opartej na różnorodnych produktach, zamiast restrykcyji i wyrzeczeń,
- nie zapominamy o otoczeniu - stopniowo wdrażamy nawyki kształtujące codzienność, od aktywności fizycznej i regeneracji, po ograniczanie negatywnego wpływu zanieczyszczeń środowiskowych,
- krok po kroku budujemy relację ze sobą, wzmacniając poczucie sprawczości i samoakceptację.
Wspieram Cię z empatią i uważnością, a wszystkie działania opieram na aktualnej wiedzy i zasadach EBM – medycyny opartej na faktach.
Jeśli i Ty chcesz, by w Twoim życiu zagościła LEKKOŚĆ…
LEKKOŚĆ rozumiana nie tylko jako mniej kilogramów, ale jako swobodne i elastyczne podejście do diety…
Weź udział w moim autorskim programie współpracy
“DNI DOKOŁA LEKKOŚCI”.
To podróż, do której zapraszam zapracowane kobiety i mężczyzn, by dzięki
małym zmianom osiągali WIELKIE REZULTATY!
Pomagam:
Zadbać o układ pokarmowy, w tym o zróżnicowany mikrobiom – planuję dietoterapię m.in. w SIBO, IMO i IBS, infekcjach bakteryjnych i pasożytniczych
W redukcji masy ciała.
Poznaj specjalistów w moim zespole
Nazywam się Ewa i jestem dyplomowaną dietetyczką i psychodietetyczką.
Należę też do Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia, by być na bieżąco ze światowymi zaleceniami. Na co dzień pomagam osobom dorosłym poprawić relację z jedzeniem i zadbać o swoje zdrowie.
Nazywam się Ewa i jestem dyplomowaną dietetyczką i psychodietetyczką.
Należę też do Polskiego Towarzystwa Medycyny Stylu Życia, by być na bieżąco ze światowymi zaleceniami. Na co dzień pomagam osobom dorosłym poprawić relację z jedzeniem i zadbać o swoje zdrowie.
Praca z pacjentami zajadającymi stres i emocje to mój konik. Pomagam również osobom, które mierzą się z zaburzoną gospodarką hormonalną, mają wysoki cholesterol, anemię albo choroby tarczycy. Wspieram też osoby z nadmierną masą ciała i rozregulowanym metabolizmem.
W pracy kieruję się medycyną opartą na faktach (EBM). Wykorzystuję też techniki terapii akceptacji i zaangażowania, aby skutecznie pomagać osobom w radzeniu sobie z jedzeniem emocjonalnym, napadowym objadaniem, stresem i trudnościami w zmianie zachowań. Skupiam się na wsparciu zdrowia układu pokarmowego i hormonalnego, prowadząc Cię w drodze do przywrócenia równowagi całego organizmu.
Praca z pacjentami zajadającymi stres i emocje to mój konik. Pomagam również osobom, które mierzą się z zaburzoną gospodarką hormonalną, mają wysoki cholesterol, anemię albo choroby tarczycy. Wspieram też osoby z nadmierną masą ciała i rozregulowanym metabolizmem.
W pracy kieruję się medycyną opartą na faktach (EBM). Wykorzystuję też techniki terapii akceptacji i zaangażowania, aby skutecznie pomagać osobom w radzeniu sobie z jedzeniem emocjonalnym, napadowym objadaniem, stresem i trudnościami w zmianie zachowań. Skupiam się na wsparciu zdrowia układu pokarmowego i hormonalnego, prowadząc Cię w drodze do przywrócenia równowagi całego organizmu.
Praca z pacjentami zajadającymi stres i emocje to mój konik. Pomagam również osobom, które mierzą się z zaburzoną gospodarką hormonalną, mają wysoki cholesterol, anemię albo choroby tarczycy. Wspieram też osoby z nadmierną masą ciała i rozregulowanym metabolizmem.
W pracy kieruję się medycyną opartą na faktach (EBM). Wykorzystuję też techniki terapii akceptacji i zaangażowania, aby skutecznie pomagać osobom w radzeniu sobie z jedzeniem emocjonalnym, napadowym objadaniem, stresem i trudnościami w zmianie zachowań. Skupiam się na wsparciu zdrowia układu pokarmowego i hormonalnego, prowadząc Cię w drodze do przywrócenia równowagi całego organizmu.
Dlaczego możesz mi zaufać?
Mam za sobą tysiące godzin spędzonych na nauce, szkoleniach i konferencjach oraz setki przeprowadzonych konsultacji i zadowolonych pacjentów. Ale mam też doświadczenia własne w walce z zaburzeniami odżywiania.
Wiem doskonale jak to jest zajadać samotność i jakie uczucie towarzyszy tuż po epizodach objadania. Od lat też skutecznie łagodzę swoją niedoczynność tarczycy i anemię, które miałam zdiagnozowane jako nastolatka. Obecnie w porozumieniu z endokrynologiem mogłam odstawić leki i wspieram się głównie dietą oraz drobnymi zmianami w stylu życia. Własna historia i zamiłowanie do dietetyki, psychologii oraz genetyki tworzą mocny zestaw do skutecznego pomagania moim pacjentom.
Dlaczego możesz mi zaufać?
Mam za sobą tysiące godzin spędzonych na nauce, szkoleniach i konferencjach oraz setki przeprowadzonych konsultacji i zadowolonych pacjentów. Ale mam też doświadczenia własne w walce z zaburzeniami odżywiania.
Wiem doskonale jak to jest zajadać samotność i jakie uczucie towarzyszy tuż po epizodach objadania. Od lat też skutecznie łagodzę swoją niedoczynność tarczycy i anemię, które miałam zdiagnozowane jako nastolatka. Obecnie w porozumieniu z endokrynologiem mogłam odstawić leki i wspieram się głównie dietą oraz drobnymi zmianami w stylu życia. Własna historia i zamiłowanie do dietetyki, psychologii oraz genetyki tworzą mocny zestaw do skutecznego pomagania moim pacjentom.
Dlaczego możesz mi zaufać?
Mam za sobą tysiące godzin spędzonych na nauce, szkoleniach i konferencjach oraz setki przeprowadzonych konsultacji i zadowolonych pacjentów. Ale mam też doświadczenia własne w walce z zaburzeniami odżywiania.
Wiem doskonale jak to jest zajadać samotność i jakie uczucie towarzyszy tuż po epizodach objadania. Od lat też skutecznie łagodzę swoją niedoczynność tarczycy i anemię, które miałam zdiagnozowane jako nastolatka. Obecnie w porozumieniu z endokrynologiem mogłam odstawić leki i wspieram się głównie dietą oraz drobnymi zmianami w stylu życia. Własna historia i zamiłowanie do dietetyki, psychologii oraz genetyki tworzą mocny zestaw do skutecznego pomagania moim pacjentom.
MOJA FILOZOFIA – JAK PRACUJĘ?
Uważam, że zdrowie psychiczne jest tak samo ważne, jak fizyczne. W atmosferze pełnej ciepła, troski i zrozumienia rozkładamy na czynniki pierwsze zależności między samopoczuciem, a stosowaną dietą, i na odwrót. Jednocześnie czuwam nad całym procesem, dając konkretne wskazówki i przestrzeń do znajdowania dla każdej osoby najlepszego rozwiązania.
Czym się zajmuję?
Wspieram technikami psychodietetycznymi w okresach większego stresu, lęku i napięcia, także osoby z neuroróżnorodnością i z zaburzeniami odżywiania.
Edukuję w zakresie jedzenia intuicyjnego i wsłuchiwania się w sygnały z organizmu.
Pomagam osobom (powyżej 16 roku życia), które potrzebują indywidualnych zaleceń żywieniowych (niedoczynność tarczycy, cukrzyca typu 2, PCOS, nadciśnienie, anemia).
Zadbaj o siebie holistycznie! Wypełnij formularz kontaktowy – skontaktuję się z Tobą mailowo lub telefonicznie.