Praktyczna edukacja zdrowotna,
która nie kończy się wraz z webinarem
Tworzę webinary, szkolenia i programy wellbeingowe, które przekładają wiedzę o zdrowiu na konkretne rozwiązania możliwe do zastosowania w codziennym życiu pracowników.
Łączę dietetykę kliniczną, psychodietetykę i aktualną wiedzę naukową.Współpracuję z firmami online i stacjonarnie, w języku polskim i angielskim.
Wiedza poparta doświadczeniem
Prowadziłam webinary, szkolenia i konsultacje dla pracowników firm z różnych branż. Każde wystąpienie dopasowuję do specyfiki organizacji, potrzeb zespołu i wybranego formatu.
Współpracuję z:
- Procter & Gamble
- Raben Group
- Edenred
W moich interaktywnych webinarach bierze udział jednocześnie nawet do 500 osób!
CO CENIĄ MOI KURSANCI?
Wybierz format dopasowany do potrzeb zespołu
WEBINAR LUB SZKOLENIE
Pojedyncze spotkanie poświęcone wybranemu zagadnieniu, uzupełnione o praktyczne wskazówki i sesję pytań i odpowiedzi.
60–90 minut + Q&A
CYKL TEMATYCZNY
Kilka uzupełniających się spotkań, które pozwalają stopniowo rozwijać wiedzę i wprowadzać nowe rozwiązania.
Od 2 do 5 spotkań
PROGRAM SZYTY NA MIARĘ
Kompleksowa współpraca dopasowana do potrzeb organizacji. Może łączyć webinary, warsztaty, konsultacje indywidualne, materiały edukacyjne i działania angażujące pracowników.
Zakres i czas ustalamy indywidualnie
Przykładowe obszary współpracy
Energia, koncentracja i praca mózgu
- „Mózg na dopingu” – żywienie i suplementacja dla sprawnego mózgu i lepszej pamięci.
- „Pokonaj zmęczenie” – przyczyny niskiego poziomu energii, wsparcie dietetyczne i nie tylko.
Stres, sen i dobrostan psychiczny
- „Bez-stres” – dietetyczne sposoby na lepsze zarządzanie stresem.
- „ADHD na talerzu” – wsparcie dietetyczne dla neuroatypowego mózgu.
Jelita, odporność i metabolizm
- „Jelita – drugi mózg” – strategie poprawy stanu jelit dla lepszego samopoczucia i zdrowia.
- „Recepta na odporność” – zmiany w diecie i nawykach w służbie odporności.
Zdrowie w miejscu pracy
- „Hormony na talerzu” – jak dietą wspierać równowagę hormonalną u kobiet i mężczyzn.
- „Długowieczni” – dietetyczne sposoby zapobiegania chorobom i chronicznemu stresowi, aby żyć lepiej i dłużej.
- „Bilans energetyczny bez tajemnic” – jedz normalnie, ciesz się wymarzoną sylwetką.
Zdrowe wybory w prawdziwym życiu
- „Misja: zdrowe zakupy” – praktyczna szkoła świadomych wyborów.
- „Low carb, keto, wege, vegan… Z czym się to je?”
Nie widzisz tematu, którego szukasz?
Zakres szkolenia mogę przygotować specjalnie dla Twojego zespołu.
Co wyróżnia moje
szkolenia i webinary?
- Nauka bez żargonu - złożone zagadnienia tłumaczę w prosty i zrozumiały sposób.
- Praktyka zamiast samej teorii - uczestnicy otrzymują rozwiązania, które mogą wdrożyć od razu.
- Podejście bez presji i restrykcji - nie dzielę jedzenia na dobre i złe ani nie promuję skrajnych diet.
- Aktualna wiedza naukowa - treści opieram na zasadach EBM i dopasowuję do potrzeb odbiorców.
- Interaktywna formuła - przykłady, ćwiczenia, pytania i odpowiedzi oraz materiały po spotkaniu.
Zobacz, jak prowadzę szkolenia
Merytorycznie, przystępnie i bez przeciążania uczestników teorią. Zobacz fragment webinaru i przekonaj się, czy taka formuła pasuje do Twojego zespołu.