odzyskaj zdrowie i energię, zamiast maskować objawy!
Program współpracy dietetycznej jest dla Ciebie, jeśli chcesz:
- Przestać maskować objawy i znaleźć przyczynę obecnego stanu,
- Zadbać o gospodarkę hormonalną - pożegnać PCOS, nieregularne miesiączki i/lub PMS,
- Przygotować swój organizm do ciąży lub menopauzy, aby w ich trakcie cieszyć się dobrym samopoczuciem i spokojem ducha,
- Znaleźć przyczynę dolegliwości żołądkowo-jelitowych i pozbyć się ich raz na zawsze,
- Odzyskać energię i zapomnieć o nieprzyjemnych dolegliwościach,
- Zmienić nie tylko ubrania na rozmiar mniejsze, a także sposób, w jaki postrzegasz swoje ciało.
W programie współpracy dietetycznej nie szukamy winnych – szukamy przyczyny. Przed Tobą indywidualna ścieżka dopasowana do Twojego punktu wyjścia oraz celu.
Co przed Tobą?
KROK 1:
DIAGNOZA
Na pierwszej konsultacji omawiamy Twoje objawy, historię medyczną i dietetyczną oraz dotychczasowe działania. Szukamy przyczyn i obszarów do zaopiekowania.
KROK 2:
PLAN DZIAŁANIA
Otrzymujesz indywidualny plan działania, w tym plan żywieniowy, zalecenia i protokół suplementacji.
KROK 3:
REGULARNE KONSULTACJE I WSPARCIE
Spotykamy się co miesiąc, monitorujemy postępy i dostosowujemy plan działania. A Ty cieszysz się nie tylko pysznymi posiłkami, a przede wszystkim – poczuciem sprawczości.
KROK 4:
DŁUGOTERMINOWE EFEKTY
Po naszej współpracy widzisz zmiany nie tylko w sylwetce, ale przede wszystkim w tym jak się czujesz. Koniec z podejściem wszystko albo nic – znasz już strategię dopasowaną do Twojego organizmu.
KROK 1:
DIAGNOZA
Na pierwszej konsultacji omawiamy Twoje objawy, historię medyczną i dietetyczną oraz dotychczasowe działania. Szukamy przyczyn i obszarów do zaopiekowania.
KROK 2:
PLAN DZIAŁANIA
Otrzymujesz indywidualny plan działania, w tym plan żywieniowy, zalecenia i protokół suplementacji.
KROK 3:
REGULARNE KONSULTACJE I WSPARCIE
Spotykamy się co miesiąc, monitorujemy postępy i dostosowujemy plan działania. A Ty cieszysz się nie tylko pysznymi posiłkami, a przede wszystkim – poczuciem sprawczości.
KROK 4:
DŁUGOTERMINOWE EFEKTY
Po naszej współpracy widzisz zmiany nie tylko w sylwetce, ale przede wszystkim w tym jak się czujesz. Koniec z podejściem wszystko albo nic – znasz już strategię dopasowaną do Twojego organizmu.
Zajmuję się
- dietoterapią zaburzeń hormonalnych, w tym: chorób tarczycy, autoimmunologicznych, PCOS, insulinooporności,
- dietoterapią w chorobach układu pokarmowego: SIBO, IMO, IBS, zapelenie żołądka, infekcje bakteryjne i pasożytnicze,
- przygotowaniem do ciąży i menopauzy,
- redukcją masy ciała.
Nie współpracuję
- z dziećmi,
- z pacjentami onkologicznymi,
- z cukrzycą typu 1
- z zaburzeniami odżywiania (bulimia, anoreksja),
- ze schorzeniami nerek,
- z zawodowymi sportowcami.
Jak będzie wyglądać nasza współpraca? Krok po kroku:
Skontaktuj się ze mną mailowo lub umów na krótką rozmowę, aby ustalić cele, plan działania oraz koszty współpracy.
Otrzymasz ode mnie maila z informacjami o przygotowaniu do współpracy (m.in. listę badań, dzienniczek żywieniowy, ankietę do uzupełnienia)
Umów termin konsultacji, a na 3 dni przed spotkaniem prześlij materiały.
Spotkajmy się na 60 min konsultacji online, podczas której pogłębiam wywiad zdrowotny, żywieniowy i dotyczący stylu życia. To także czas na Twoje pytania.
W ciągu 10 dni roboczych otrzymasz ode mnie materiały: plan żywieniowy, indywidualne zalecenia, w tym dotyczące jednostki chorobowej i innych celów, a także plan suplementacji i dalszej diagnostyki (w razie potrzeby). Zyskasz również dostęp do aplikacji mobilnej.
Jesteśmy w bieżącym kontaktcie, abyśmy mogły wspólnie monitorować postępy. Odpowiadam na Twoje pytania i w razie potrzeby dostosowuję plan działania.
Po miesiącu od wdrożenia diety i zaleceń spotykamy się na konsultacji kontrolnej.
OFERTA STWORZONA DLA CIEBIE
Program miesięczny
Pakiet spotkań:
- 1 spotkanie na start (1h)
- 1 spotkanie finałowe (45 min)
- Analiza wyników badań, aktualnego sposobu odzywiania oraz nawyków
- Indywidualne zalecenia dostosowane do stanu zdrowia oraz celów
- Plan suplementacji i dalszej diagnostyki (w razie potrzeby)
- 1 pyszny 14-dniowy plan żywieniowy
- Dostęp do aplikacji mobilnej z jadłospisem, listą zakupów i bazą dodatkowych przepisów
- 30 dni bieżącego kontaktu z dietetykiem (mail / whatsapp)
- Dodatkowe wskazówki i narzędzia, także psychodietetyczne
Skontaktuj się ze mną, aby wykupić pakiet!
WAŻNE: Możesz zacząć od 1 miesiąca, a potem dopłacić różnicę do pakietu 3-msc!
Program 3-miesięczny
Cieszsz się z postępów, dobrego samopoczucia i pysznych posiłków.
Pakiet spotkań:
- 1 spotkanie na start (1h)
- 2 spotkanie kontrolne (po 45min)
- 1 spotkanie finałowe (45min)
- Analiza wyników badań, aktualnego sposobu odzywiania oraz nawyków
- Indywidualne zalecenia dostosowane do stanu zdrowia oraz celów
- Plan suplementacji i dalszej diagnostyki (w razie potrzeby)
- 3 pyszne plany żywieniowe - 1x 14 dni, 2x7 dni (nowy plan co miesiąc!)
- Dostęp do aplikacji mobilnej z jadłospisem, listą zakupów i bazą dodatkowych przepisów
- 90 dni bieżącego kontaktu z dietetykiem (mail / whatsapp)
- Dodatkowe wskazówki i narzędzia, także psychodietetyczne
oszczędzasz 300 PLN
* lub 2 raty po 825 PLN
Skontaktuj się ze mną, aby wykupić pakiet!
Program 6-miesięczny
Pakiet spotkań:
- 1 spotkanie na start (1h)
- 5 spotkań kontrolnych (45min każde)
- 1 spotkanie finałowe (45min)
- Analiza wyników badań, aktualnego sposobu odzywiania oraz nawyków
- Indywidualne zalecenia dostosowane do stanu zdrowia oraz celów
- Plan suplementacji i dalszej diagnostyki (w razie potrzeby)
- 6 pysznych planów żywieniowych 1x14 dni, 5x7 dni (nowy plan co miesiąc!)
- Dostęp do aplikacji mobilnej z jadłospisem, listą zakupów i bazą dodatkowych przepisów
- 180 dni bieżącego kontaktu z dietetykiem (mail / whatsapp)
- Dodatkowe wskazówki i narzędzia, także psychodietetyczne
oszczędzasz 500 PLN
* lub 2 raty po 1400 PLN
Skontaktuj się ze mną, aby wykupić pakiet!
NAJCHĘTNIEJ WYBIERANY
Poznaj opinie moich klientów:
Słowa profesjonalizm i indywidualne podejście przy Gosi nabierają innego, lepszego wymiaru. Polecam serdecznie, współpraca oparta jest relacjach między ludźmi i każdy przy Gosi poczuje się lepiej.
Justyna, 55 lat
Dziękuję za znakomity, bieżący kontakt oraz ogrom wiedzy, przekazanej w przystępny sposób. Dzięki nim zrozumiałam skąd biorą się moje dolegliwości i jak mogę sobie z nimi radzić,
Dorota, 32 lata
“Gosia jest kompetentną, pełną empatii dietetyczką z ogromną wiedzą i wielkim sercem. Mój przypadek był bardzo skomplikowany ze względu na liczne diagnozy, m.in. endometriozy. Trafiłam na Gosię, zaufałam… i nie zawiodłam się! Gosia poradziła sobie znakomicie, dopasowała dietę do moich „przypadłości” i była przy mnie ZAWSZE, kiedy tego potrzebowałam. Była dla mnie ogromnym wsparciem przez całą moją drogę do zdrowia. Czuję się wspaniale. Dolegliwości ustąpiły, wyniki krwi się poprawiły, a ja czuję się wewnętrznie silniejsza i gotowa na więcej! Przepisy są proste w przygotowaniu, przepyszne, lekkie i urozmaicone. Polecam z całego serca wszystkim, którzy potrzebują pomocy ze zmianą diety i stylu życia ale także motywacji do działania i wsparcia psychicznego. Dziękuję!”
Roksana, 31 lata
“Polecam wszystkim współpracę z Gosią! „Dieta” którą miałam rozpisaną stała się moją codziennością, nie odczuwam tego jako wyrzeczenie… posiłki są takie jak lubię, urozmaicone, a przede wszystkim szybkie i smaczne, i na stałe weszły w nasze rodzinne menu. Gosia towarzyszyła mi w różnych etapach życia, w redukcji masy ciała, walce z insulinoopornością i niedoczynnością tarczycy, w ciąży, po operacji i zawsze potrafiła świetnie dobrać dietę do aktualnych potrzeb. Polecam z całego serca, na pewno się nie zawiedziecie!”
Jagoda, 36 lat
“Bardzo polecam! Gosia swoją wiedzą i doświadczeniem nie tylko służy wsparciem w przygotowaniu diety, ale również normalną, serdeczną, ludzką rozmową. Dodam, że nie jest to dieta pełna wyrzeczeń, to zmiana nawyków żywieniowych skrojona na miarę. Dociekliwość, w szukaniu przyczyn dolegliwości i czytaniu wyników zasługuje na medal!”
Beata, 39 lat
“Gosia pomogła mi nie tylko w walce z sibo, ale też zaopiekowała się mną od strony psychodietetycznej. Cudowna osoba oraz doświadczony i pełen zaangażowania dietetyk!”
Kasia, 28 lat
“Dzięki pani Małgosi nie tylko udało mi się schudnąć, ale i zadbać o cykl. Już nie zwijam się z bólu i nie zgaduję kiedy zacznie się okres lub czy w ogóle się pojawi. Dziękuję!”
Iza, 28 lat
“Bardzo polecam współpracę z Gosią, nie dość, że skutecznie pokierowała mnie w działaniu w związku z SIBO to idealnie doradziła jak radzić sobie po resekcji woreczka żółciowego. A przy tym wszystkim brała pod uwagę moją jednak bardziej niż rekreacyjną aktywność fizyczną. Jest wnikliwa i słucha. Pokazuje możliwości i przede wszystkim wspiera. Polecam z całego serca! Zna się na swojej “robocie” i do tego ma bardzo ludzkie podejście.”
Ania, 40 lat
“Bardzo polecam wszystkim współpracę z Gosią. Nauczyła mnie dokonywać świadomych wyborów na talerzu i pokazała jak w zdrowy sposób komponować posiłki. Gosia do każdego podchodzi indywidualnie, dopasowała i na bieżąco modyfikowała mój jadłospis w zależności od moich aktywności. Dzięki niej rozpoczęłam wakacje w ubraniach o rozmiar mniejszych, a jeszcze nie powiedziałyśmy ostatniego słowa:) “
Ula, 36 lat
“Do Gosi trafiłam z polecenia. Potrzebowałam dietetyczki która ma wiedzę ogólną ale ze szczególnym ukierunkowaniem na obszar gastrologiczny. W tym obszarze Gosia przygotowała dla mnie zalecenia, pyszne i odżywcze menu, oraz wytłumaczyła mi różne zależności w funkcjonowaniu poszczególnych elementów układanki jaką jest organizm. Gosia ma bardzo dużą i szeroką wiedzą, ciągle uzupełniana ja i dokształca się, ale przy tym potrafi w bardzo obrazowy sposób przekazać medyczną wiedzę. Poza tym wszystkim co napisałam, Gosia jest do tego niezwykle sympatyczną osobą, bardzo empatyczną, taką od której emanuje optymizm i czuć, że ma w sobie wielkie pokłady serdeczności do drugiego człowieka. Z mojego punktu widzenia niezwykle ważne jest to, że niezależnie jakie pytanie zadałam, Gosia zawsze odpisywała i pomagała w różnych zagadnieniach medyczno – dietetycznych. Bardzo, ale to bardzo polecam!”
Ania, 47 lat
Masz pytania? A może potrzebujesz propozycji skrojonej na miarę dla Ciebie?
Napisz do mnie!