ODBIERZ DOSTĘP DO
DIETETYCZNEJ ŚCIĄGI
„JEDZ DOBRZE, MAMO!”
praktycznego przewodnika, który pozwoli Ci jeść zdrowo i smacznie w czasie ciąży.
To zestaw rzetelnych zaleceń dietetycznych dla przyszłych Mam, łączący 40-letnie doświadczenie ginekologa-położnika dr. Tadeusza Oleszczuka z praktycznym podejściem dietetyczki klinicznej Gosi Zielińskiej.
Ta ściąga powstała z myślą o kobietach, które:
- chcą zadbać o zdrowie swoje i dziecka,
- szukają sprawdzonych informacji o produktach polecanych i niewskazanych w ciąży,
- pragną świadomie przygotować swoje ciało do porodu.
Ta ściąga to Twój osobisty kompas żywieniowy.
Dzięki niemu z łatwością odnajdziesz się w gąszczu sprzecznych porad i mitów o jedzeniu w ciąży!
ODBIERZ DOSTĘP DO
DIETETYCZNEJ ŚCIĄGI
„JEDZ DOBRZE, MAMO!”
praktycznego przewodnika, który pozwoli Ci jeść zdrowo i smacznie w czasie ciąży.
To zestaw rzetelnych zaleceń dietetycznych dla przyszłych Mam, łączący 40-letnie doświadczenie ginekologa-położnika dr. Tadeusza Oleszczuka z praktycznym podejściem dietetyczki klinicznej Gosi Zielińskiej.
Ta ściąga powstała z myślą o kobietach, które:
- chcą zadbać o zdrowie swoje i dziecka,
- szukają sprawdzonych informacji o produktach polecanych i niewskazanych w ciąży,
- pragną świadomie przygotować swoje ciało do porodu.
Ta ściąga to Twój osobisty kompas żywieniowy.
Dzięki niemu z łatwością odnajdziesz się w gąszczu sprzecznych porad i mitów o jedzeniu w ciąży!
Już nie musisz się zastanawiać:
“Co mogę kupić w sklepie, a co na ryneczku?”, “Jakie dania są bezpieczne w restauracjach?”, “Które produkty warto jeść, lecz z umiarem?”.
Zamiast domysłów i mitów – dostajesz krótki, konkretny i oparty na wiedzy przewodnik, który ułatwi Ci codzienne wybory żywieniowe.
Ściąga produktowa powstała w trakcie wspólnej pracy nad e-bookiem
”Holistyczny przewodnik po macierzyństwie. Zdrowa mama – zdrowe dziecko”
który miał premierę 5 listopada 2025.
Ten e-book jest dla Ciebie jeśli:
- chcesz świadomie przejść przez każdy trymestr ciąży i połóg, czerpiąc radość z tego wyjątkowego czasu,
- pragniesz zadbać o zdrowie swoje i dziecka, dając mu najlepszy start po narodzinach i wspierając jego rozwój,
- czujesz się zagubiona w gąszczu sprzecznych informacji i chcesz pożegnać wątpliwości co do tego, co naprawdę służy Tobie i maluszkowi,
- chcesz uniknąć dolegliwości i powikłań ciążowych oraz poznać sprawdzone, bezpieczne sposoby, jak sobie z nimi radzić.
Co znajdziesz w ebooku:
- Kompleksowy plan działania przyszłej mamy – krok po kroku przeprowadzimy Cię przez: dietę, suplementację i codzienne nawyki na każdym etapie ciąży oraz w połogu.
- Kompendium wiedzy o najczęstszych dolegliwościach i powikłaniach ciążowych – z konkretnymi wskazówkami, jak sobie z nimi radzić,
- 28 pysznych, odżywczych przepisów, które wspierają zdrowie Twoje i dziecka, a przy tym są proste do przygotowania.
”Holistyczny przewodnik po macierzyństwie. Zdrowa mama – zdrowe dziecko”
to coś więcej niż e-book – to pełne empatii, merytoryczne wsparcie, które pomoże Ci przejść przez ciążę i czas po porodzie ze spokojem, pewnością i troską o siebie.
autorzy ebooka
Tadeusz Oleszczuk – dr n. med. ginekolog-położnik z niemal 40 letnim doświadczeniem.
Ekspert programów telewizyjnych, radiowych, licznych podcastów.
Współpracuje z organizacjami promującymi holistyczne zdrowie. Autor 6 bestsellerów: “Czego ginekolog Ci nie powie”, “Uspokój swoje hormony”, “Facet jak młody bóg”, “O menopauzie”, “Czego nie wie dziewczyna a ginekolog jej nie powie”, “Tarczyca, czego ginekolog Ci nie powie”.
Gosia Zielińska – dietetyczka kliniczna.
Dietetyczka kliniczna, która z pasją wspiera kobiety w ich drodze do równowagi hormonalnej, dobrego samopoczucia i wymarzonej sylwetki. Pracuje w gabinecie w Warszawie oraz online.
Prelegentka i szkoleniowiec oraz współautorka książki “Tarczyca, czego ginekolog Ci nie powie”.